Dein Bauch will einfach nicht flacher werden, obwohl du schon so viel probiert hast? Dann könnte das Problem tiefer liegen als gedacht. Jasper Caven, bekannter Ernährungscoach aus Berlin, hat mit Sanamana einen Superfood Shake entwickelt, der gezielt die Leber entfetten soll. Die Idee dahinter: Erst wenn deine Leber wieder richtig arbeitet, kann dein Stoffwechsel auch Fett verbrennen.
Das wirkt nach einem interessanten Ansatz. Ob das Konzept in der Praxis funktioniert und was echte Kunden sagen, schaue ich mir in diesem Artikel genauer an.
Sanamana ist ein veganer Shake mit 77 natürlichen Inhaltsstoffen. Du bekommst damit pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe, Vitamine, Mineralien, Probiotika und Verdauungsenzyme in einer Portion. Der Shake ersetzt eine oder zwei Mahlzeiten am Tag, je nachdem in welcher Phase du gerade bist.
Das Sana7 Konzept funktioniert so: Du wechselst zwischen Entfettungs Phasen und Stabilisierungs Phasen. In Woche 1 und 3 ersetzt du Frühstück und Mittagessen durch den Shake. In Woche 2 und 4 nur das Frühstück. Dieser Wechsel soll verhindern, dass dein Körper in den Sparmodus schaltet und den Stoffwechsel runterfährt.
Der Shake enthält Cholin, das zur normalen Leberfunktion und zum normalen Fettstoffwechsel beiträgt. Das ist wissenschaftlich belegt und von der EU als Health Claim zugelassen. Dazu kommen B Vitamine für den Energiestoffwechsel und 14 verschiedene Bakterienkulturen für die Verdauung.
Was kostet Sanamana und wo kannst du es kaufen?
Das 4 Wochen Starter Set kostet aktuell 99,90 Euro statt 199,90 Euro. Darin enthalten sind 3 Beutel mit insgesamt 42 Portionen. Das macht etwa 2,38 Euro pro Shake. Wenn du bedenkst, dass der Shake eine komplette Mahlzeit ersetzt, ist das günstiger als viele Mittagessen.
Beim 8 Wochen Set zahlst du 189,90 Euro (6 Beutel) und beim 12 Wochen Set 279,90 Euro (9 Beutel). Je mehr du kaufst, desto günstiger wird der einzelne Beutel.
Sanamana gibt es nur online direkt über die Website des Anbieters. In Drogerien wie dm, Rossmann oder Budni findest du das Produkt nicht. Das hat den Vorteil, dass du eine 90 Tage Geld zurück Garantie bekommst. Wenn du nicht zufrieden bist, kannst du es problemlos zurückschicken.
Zum Starter Set bekommst du noch einiges gratis dazu: Ein Rezeptbuch mit 100 Gerichten, ein E Book zur Lebergesundheit, einen Shaker, einen Messlöffel und ein Maßband zum Messen deines Bauchumfangs.
Echte Erfahrungen
Auf Trustpilot hat Sanamana eine Wertung von 4,8 von 5 Sternen bei über 390 Rezensionen. Das ältere Unternehmen Jasper Caven liegt bei 4,3 Sternen mit über 2.100 Meinungen.
Viele Leute schreiben, dass sie in 4 Wochen zwischen 3 und 6 Kilogramm verloren haben. Einige sind noch erfolgreicher: Eine Kundin namens Andrea hat in 6 Monaten 16 kg abgenommen. Ein anderer Kunde namens Andreas schaffte mit zusätzlichem Sport und Alkoholverzicht sogar 26 kg in 9 Wochen.
Was positiv auffällt: Die meisten sind zufrieden mit dem Geschmack (Vanille) und finden das Konzept einfach umzusetzen. Der Shake macht satt und Heißhunger Attacken bleiben oft aus. Viele fühlen sich energiegeladener und weniger müde im Alltag.
Es gibt auch kritische Meinungen. Nicht jeder nimmt ab und manche haben nach 4 Wochen keinen sichtbaren Unterschied festgestellt. Das Produkt ist kein Zaubermittel. Wer nebenbei weiter ungesund isst oder keinen Sport macht, wird wahrscheinlich weniger Resultate sehen.
Für wen macht Sanamana Sinn und für wen nicht?
Das Produkt richtet sich an Menschen, die ihren Bauchumfang reduzieren wollen und bereit sind, ihre Ernährung für mindestens 4 Wochen umzustellen. Wenn du einen stressigen Alltag hast und mittags oft zu Fastfood greifst, kann der Shake eine praktische Alternative sein.
Du solltest wissen: Der Shake allein macht nicht schlank. Er unterstützt deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen bei einer kalorienreduzierten Kost. Wenn du Vorerkrankungen hast oder Medikamente nimmst, sprich vorher mit deinem Arzt.
Sanamana ist vegan und kommt ohne künstliche Süßstoffe oder Aromen aus. Die Produktion erfolgt in Deutschland. Der Versand ist klimaneutral und kostenlos.
Leber Kur
Jasper Caven hat mit Sanamana ein durchdachtes Konzept entwickelt. Die Idee, über die Leber den Stoffwechsel anzukurbeln, ist nachvollziehbar und die enthaltenen Inhaltsstoffe sind sinnvoll zusammengestellt. Der Preis ist für einen Mahlzeitenersatz mit dieser Nährstoffdichte fair.
Die vielen positiven Kundenstimmen zeigen, dass das Konzept für viele funktioniert. Trotzdem musst du realistisch bleiben: Ohne eigenes Zutun passiert nichts. Der Shake kann ein guter Einstieg sein, um deine Essgewohnheiten langfristig zu verändern.
Die 90 Tage Garantie nimmt dir das Risiko. Wenn es bei dir nicht klappt, bekommst du dein Geld zurück. Fairer geht es eigentlich nicht.