Kann man wirklich schlanker werden, ohne Sport zu treiben und sich anzustrengen? Olga aus Konstanz hat an dem Test „Abnehmen im Liegen” bei Tugba teilgenommen und in zehn Sitzungen ganze sechs Kilo verloren. Sie fühlte sich danach deutlich wohler. In diesem Bericht zeigen wir, wie die Methode abläuft, worauf man achten sollte und was andere darüber sagen.
Die erste Sitzung war entspannt, sagt Olga auf Trustpilot. Du musst dich nicht stressen, du musst dich nicht umziehen. Leg dich hin und los gehts. Sie hat gleich gemerkt, dass da etwas im Körper passiert. Es hat leicht gekribbelt, aber war angenehm. Nach der Behandlung fühlte sie sich besser. Nach ein paar Terminen saß die Jeans lockerer und am Bauch war es weniger. Wichtig war ihr, viel Wasser zu trinken und nicht alles auf einmal zu essen. Tugba hat ihr ein paar Tipps gegeben, die sie gut in den Alltag einbauen konnte.
Das Ganze hat sich für sie wirklich gelohnt. Klar, von nichts kommt nichts, aber die Methode hat ihr dabei geholfen, schneller sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Besonders an den Stellen, an denen sonst nichts ging. Auch andere berichten von ähnlichen Erfahrungen: Mit über 1.300 echten Bewertungen und fast durchgehend 5 Sternen ist das Feedback auf Trustpilot eindeutig.
„Die Beratung war ausgezeichnet: ehrlich, motivierend und ohne Verkaufsdruck“, kommentiert sie auf Trustpilot. Besonders gut gefallen hat ihr, dass es keine Massenabfertigung war, sondern sehr persönlich. Ich hatte nie das Gefühl, dass man mir etwas aufschwatzen will.“
26 Kilo weniger mit Abnehmen im Liegen
Auch in Berlin wird die Methode „Abnehmen im Liegen” immer beliebter. Melissa war in der Ott-Suhr-Allee und hat dort über einen Zeitraum von etwa vier Wochen zehn Anwendungen gemacht. Ihr Ergebnis: vier Kilo weniger und vor allem ein deutlich geringerer Umfang an Bauch und Oberschenkeln. Sie sagt, dass sie sich nach jeder Sitzung leichter und irgendwie „sortierter” gefühlt hat. Besonders positiv erwähnt sie die freundliche, ehrliche und nicht aufdringliche Beratung.
Noch beeindruckender war das Ergebnis bei Katja Frosch. In ihrer Google-Bewertung schreibt sie: „Einfach super! Ich habe durch diese Methode mittlerweile 26 kg abgenommen. Die Mitarbeiter sind immer nett und kompetent. Kann ich absolut empfehlen!“ Das Studio bedankt sich unter dem Beitrag und bestätigt: „Wir sind ebenfalls sehr stolz auf dein Ergebnis.“
Was genau ist „Abnehmen im Liegen“ und wie funktioniert es?
Ganz einfach erklärt: Du legst dich auf eine spezielle Liege und bekommst über Pads Elektroimpulse auf bestimmte Körperbereiche wie Bauch, Hüfte oder Oberschenkel. Das klingt erst einmal ungewöhnlich, ist aber schmerzfrei, du spürst lediglich ein leichtes Kribbeln. Diese Impulse stimulieren deine Muskeln, regen den Stoffwechsel an und sorgen dafür, dass dein Körper Kalorien verbrennt, ohne dass du dich anstrengen musst.
Eine Anwendung dauert normalerweise zwischen 30 und 45 Minuten. Währenddessen kannst du entspannen, Musik hören oder die Augen schließen. Genau das macht diese Methode so angenehm: kein schweißtreibendes Training, keine komplizierten Ernährungspläne – einfach entspannt liegen und trotzdem etwas für die Figur tun.
Viele Nutzer:innen berichten bereits nach wenigen Sitzungen von sichtbaren Erfolgen, besonders an hartnäckigen Problemzonen. Natürlich sollte klar sein: Wenn du zusätzlich ein bisschen auf deine Ernährung achtest, hilft das – ein radikaler Verzicht ist jedoch nicht nötig.
Kurz gesagt ist diese Methode ideal für alle, die ohne großen Aufwand sichtbare Erfolge beim Abnehmen erzielen möchten.
Kosten über „Abnehmen im Liegen“
Die Preise für „Abnehmen im Liegen” beginnen mit einer Kennenlern-Behandlung für 59,90 € statt 169 €. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sind Pakete empfehlenswert: 10 Sitzungen gibt es für 999 € statt 1.690 € (knapp 100 € pro Behandlung). Wer mehr Sitzungen bucht, spart zusätzlich. Die Bezahlung kann bequem in Raten erfolgen, etwa über Klarna. Ein Beratungsgespräch ist immer kostenfrei und unverbindlich.
Wichtig: Für beste Ergebnisse solltest du vor und nach der Behandlung mindestens 90 Minuten lang nichts essen und stattdessen viel stilles Wasser trinken. Nach der Sitzung gilt außerdem für 24 bis 48 Stunden: – Kohlenhydrate stark reduzieren oder am besten gar keine essen. So werden Fett und Giftstoffe optimal abtransportiert. „Abnehmen im Liegen” aktiviert gezielt dein Fettgewebe, reduziert den Umfang (um 2–5 cm pro Sitzung, meist sogar mehr), baut Muskeln auf, strafft die Haut sichtbar und regt den Stoffwechsel sowie das Lymphsystem an. All das ganz entspannt auf der Liege.
Wichtig: Verzichte vor und nach der Behandlung mindestens 90 Minuten auf Essen und trinke stattdessen viel stilles Wasser. Ideal ist es, 24 bis 48 Stunden nach der Sitzung kaum oder keine Kohlenhydrate zu essen und am selben Tag keinen Sport zu treiben. „Abnehmen im Liegen“ aktiviert gezielt das Fettgewebe, reduziert deinen Umfang (2–5 cm pro Sitzung, oft sogar mehr), baut Muskeln auf, strafft die Haut und regt den Stoffwechsel sowie das Lymphsystem an – und das ganz entspannt im Liegen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit darfst du die Behandlung jedoch nicht durchführen, da dabei freigesetzte Giftstoffe über die Muttermilch abgegeben werden könnten.
Aktuell gibt es über 300 „Abnehmen im Liegen“-Standorte in Deutschland, viele davon in Baden-Württemberg (zum Beispiel in Konstanz, Augsburg, Heilbronn und Stuttgart), Bayern (zum Beispiel in München, Augsburg und Erlangen) sowie Hessen, Berlin und Hamburg. Zudem wird das Konzept von über 400 Partnern in mehr als fünf Ländern betrieben. In Deutschland allein gibt es deutlich über 250.000 zufriedene Kundinnen und Kunden.
Das klingt verrückt, aber ich habe solche Angebote komplett ignoriert, insbesondere Werbeanzeigen. Nach langer Recherche ist „Abnehmen im Liegen” jedoch echt und kein Betrug, wie die zahlreichen positiven Bewertungen bestätigen. Auf Trustpilot gibt es bei über 1.300 Bewertungen ausschließlich gute Bewertungen. Eine offizielle Studie gibt es aber nicht.
Kann man das Gerät kaufen?
Kann man das Gerät kaufen? Ja, man kann das „Abnehmen im Liegen“-Gerät (Mya Pro oder ähnliche Modelle) wirklich kaufen. Das funktioniert aber anders als bei Fitnessgeräten. Solche Geräte werden über das Franchise- bzw. Partnernetzwerk vertrieben und oft mit Gebietsschutz verkauft. Manchmal gibt es gebrauchte Angebote in Kleinanzeigen. Die Preise liegen zwischen 10.500 € und über 25.000 €. Neugeräte sind teurer und werden nach Kundenwunsch ausgeliefert.
Für den Betrieb sind oft Schulung oder Zertifizierung nötig. Studios investieren, weil sie Kund:innenempfang, Hygiene und Service bieten. Wenn du so ein Gerät zuhause aufstellst, musst du überlegen: Wer reinigt und wartet sie? Das ist nicht einfach.
Es gibt einfache EMS-Geräte fürs Bauch- oder Ganzkörper-Training. Sie kosten 50–100 €. Aber sie sind nicht so stark wie die Profi-Systeme. Es gibt auch Ultraschall-Geräte für zu Hause, aber die sind weniger wirksam und oft günstiger.
Du kannst ein Studio-Gerät gebraucht kaufen. Das kostet aber viel Geld. Du brauchst auch Wissen und Hilfe. Für zuhause sind normale EMS-Heimgeräte eine günstigere, aber nicht so starke Alternative. Wenn du professionell arbeiten willst, lohnt sich eine Studio-Partnerschaft. Für zuhause reichen die kleineren EMS-Geräte.
Vielleicht sollte sich das Ernährungszentrum Saar mal bei Die Höhle der Löwen bewerben, bei solch positiven Feedbacks.
Wenn du bereits Erfahrungen mit Abnehmen im Liegen gemacht hast, schreib gerne unten in die Kommentare. Du kannst auch allgemeine Fragen stellen.