LaVita Erfahrungen 2026: Seriös oder Marketing-Überdosis?

Wer sich mit Nahrungsergänzungsmitteln beschäftigt, kommt an LaVita kaum vorbei.

Das Mikronährstoffkonzentrat aus dem bayerischen Kumhausen wird massiv mit werbung überschütet wie z.b in TV-Spots, auf Social Media und durch Empfehlungen von Ärzten, Heilpraktikern und Sportlern.

Eine 500-ml-Flasche kostet 50 Euro und reicht für 50 Portionen. Die Bewertungen/Erfahrungen auf Trusted Shops sind mit 4,94 von 5 Sternen fast schon unwirklich gut.

Doch wie viel Substanz steckt hinter dem Marketing? Die Verbraucherzentrale hat LaVita wegen irreführender Werbung abgemahnt, und ein angeblicher „Test“ im Handelsblatt entpuppt sich bei genauem Hinsehen als bezahlte Anzeige.

Ich habe mir das Produkt, die Bewertungen und die Kritik genauer angeschaut.

Was ist LaVita eigentlich?

LaVita ist ein flüssiges Mikronährstoffkonzentrat, das laut Hersteller über 70 natürliche Zutaten vereint: Obst, Gemüse, Kräuter und pflanzliche Öle, ergänzt mit Vitaminen und Spurenelementen.

Ein Esslöffel (10 ml) wird in Wasser eingerührt und einmal täglich getrunken – das ist die Basisversorgung. In den ersten 75 Tagen empfiehlt der Hersteller sogar zwei Portionen pro Tag.

Das Konzept klingt attraktiv: Statt zehn verschiedene Vitaminpräparate einzunehmen, soll ein einziger Schluck die gesamte Mikronährstoffversorgung abdecken.

LaVita ist vegan, laktose- und glutenfrei und kommt ohne Konservierungsstoffe aus – muss deshalb allerdings im Kühlschrank gelagert werden.

Gerd Truntschka: Vom Eishockey-Star zum Nahrungsergänzungs-Unternehmer

Hinter LaVita steht Gerd Truntschka, der als einer der erfolgreichsten deutschen Eishockey-Spieler überhaupt gilt.

Der langjährige Kapitän der Deutschen Eishockey-Nationalmannschaft gewann acht Meistertitel und hält bis heute den Rekord von 943 Torvorlagen in der höchsten deutschen Spielklasse – eine Marke, die bisher niemand übertroffen hat.

Bereits während seiner aktiven Karriere in den 1980er Jahren beschäftigte sich Truntschka intensiv mit Sporternährung. Was ihn störte: die Konzeptlosigkeit. Mal stand Vitamin C im Vordergrund, mal Magnesium, dann Carnitin – alles als einzelne Tabletten. Der Legende nach brachte ihn die Frage seiner kleinen Tochter auf die Idee zu LaVita: „Papa, bist du krank, weil du so viele Pillen nehmen musst?“

Diese Geschichte erzählt LaVita gerne und oft – sie ist fester Bestandteil des Marketings. 1999 gründete Truntschka zusammen mit seiner Frau Silke die LaVita GmbH. Heute beschäftigt das Familienunternehmen über 200 Mitarbeiter. Tochter Sarah und Schwiegersohn Ertan sind Teil der Geschäftsleitung. Die Entwicklung und Qualitätssicherung bezeichnet Truntschka als „Chefsache“.

LaVita Werbung: Zwischen Empfehlung und Marketing-Maschine

LaVita investiert enorm in Werbung – und das merkt man. TV-Spots, Sponsoring-Partnerschaften mit Sportlern wie der Biathletin Magdalena Neuner, großflächige Social-Media-Kampagnen und gesponserte Inhalte in Medien. Das Unternehmen setzt dabei geschickt auf Empfehlungsmarketing: Viele Kunden berichten, dass sie LaVita durch Ärzte, Heilpraktiker oder Freunde empfohlen bekommen haben.

Besonders aufmerksam sollte man bei vermeintlichen „Tests“ sein. Der Artikel „LaVita im Test: Die Wahrheit – Vorteile und Nachteile“ im Handelsblatt klingt nach einem unabhängigen Produkttest. Tatsächlich ist er als „Anzeige“ gekennzeichnet – es handelt sich um bezahlten Content, erstellt vom Anzeigenpartner etmetis GmbH. Die Formulierungen lesen sich entsprechend: „Mehr als 30.000 begeisterte Erfahrungsberichte“, „Experten loben das ganzheitliche Konzept“. Ein kritischer Blick auf Inhaltsstoffe oder eine unabhängige Laboranalyse fehlen komplett.

Kritik der Verbraucherzentrale: Abmahnung wegen irreführender Werbung

Die Verbraucherzentrale hat sich LaVita genauer angeschaut und die Befunde sind bemerkenswert. Über das Portal Lebensmittelklarheit.de hatte eine Verbraucherin aus Bruchsal im September 2024 folgende Beschwerde eingereicht:

LaVita bewarb auf der Website Ballaststoffe, Carnitin und Coenzym Q10 – nannte aber keine konkreten Mengen.

In der Nährwerttabelle tauchten diese Substanzen gar nicht auf. Auch die Angabe „Naturprodukt“ stand in der Kritik: Ein Lebensmittel, das im Wesentlichen aus zahlreichen Konzentraten und zugesetzten Vitaminen besteht, so die Verbraucherzentrale, verdient diese Bezeichnung nicht.

Der Verbraucherzentrale Bundesverband hat LaVita daraufhin im Februar 2025 wegen Verstoß gegen die Health-Claims-Verordnung (HCVO) abgemahnt.

LaVita hat die Unterlassungserklärung am 26. Februar 2025 unterschrieben und die Mengenangaben nachgetragen. Die Werbung für Omega-3-Fettsäuren wurde ersatzlos entfernt – offenbar war der Gehalt zu gering für eine zulässige Werbung. Die Bezeichnung „Naturprodukt“ verwendet LaVita allerdings weiterhin.

Was sagen echte käufer:innen? Erfahrungen aus Trusted Shops und Trustpilot

Die Nutzerbewertungen fallen überwiegend sehr positiv aus. Auf Trusted Shops kommt LaVita auf beeindruckende 4,94 von 5 Sternen bei über 52.000 verifizierten Bewertungen.

Auf Trustpilot sind es 4,6 Sterne bei 985 Bewertungen – ebenfalls stark. Der Kundenservice antwortet dort auf 100 % der negativen Bewertungen, meist innerhalb von 24 Stunden.

Was Nutzer positiv schreiben

Die häufigsten positiven Erfahrungen drehen sich um ein gesteigertes allgemeines Wohlbefinden, mehr Energie im Alltag und das subjektive Gefühl, seltener krank zu werden.

Mehrere Nutzer berichten von verbesserten Blutwerten nach wenigen Monaten Einnahme. Eine Nutzerin mit Hashimoto-Erkrankung schreibt, dass nach zwei Monaten LaVita alle Werte beim Blutbild „topp“ waren – was vorher mit einzelnen B-Vitamin-Präparaten nicht gelungen sei. Auch der Geschmack wird häufig gelobt, ebenso die einfache Einnahme im Vergleich zu Tabletten.

Auffällig ist, dass sehr viele LaVita durch persönliche Empfehlungen kennengelernt haben von Hausärzten, Heilpraktikern, Freunden oder Familienmitgliedern. Eine Nutzerin berichtet, ihre Ärztin verwende LaVita selbst. Diese Mund-zu-Mund-Propaganda ist eindeutig eine der größten Stärken des Produkts.

Was Nutzer kritisieren

Der mit Abstand häufigste Kritikpunkt ist der Preis. Bei zwei Portionen täglich (wie in den ersten 75 Tagen empfohlen) kostet LaVita 2 Euro pro Tag – das sind 60 Euro im Monat. Einige Nutzer bewerten das als gerechtfertigt, andere empfinden es als zu teuer, besonders angesichts der Tatsache, dass die tatsächliche Wirksamkeit wissenschaftlich nicht unabhängig belegt ist.

Vereinzelt berichten Nutzer von Verdauungsproblemen, vor allem bei Histaminunverträglichkeit. Ein österreichischer Nutzer auf Trustpilot beschreibt Durchfall und Schlafprobleme nach der Einnahme. LaVita räumt ein, dass aufgrund der zahlreichen Zutaten geringe Histamin-Spuren möglich seien, der Gehalt pro Portion aber unter der Nachweisgrenze liege. Auch Schilddrüsenerkrankte sollten wegen des Jodgehalts Rücksprache mit ihrem Arzt halten.

Weitere Kritikpunkte: Die große Glasflasche ist wenig reisetauglich, eine kleinere Variante zum Mitnehmen fehlt. Und einige Nutzer berichten ehrlich, dass sie trotz monatelanger Einnahme keinerlei spürbare Veränderung festgestellt haben.

LaVita bei dm, Rossmann oder in der Apotheke kaufen?

Die kurze Antwort: Nein. LaVita ist weder bei dm, Rossmann, Müller noch in Apotheken erhältlich. Das Mikronährstoffkonzentrat wird ausschließlich direkt über den eigenen Online-Shop, per Telefon oder über die LaVita-App vertrieben. Der Hersteller begründet das mit Frische: Da LaVita keine Konservierungsstoffe enthält, soll es auf dem kürzesten Weg zum Kunden gelangen.

Der Direktvertrieb hat aber noch einen anderen Vorteil – für LaVita: Die Gewinnmarge bleibt komplett beim Hersteller. Kein Einzelhändler muss mitverdienen, keine Listungsgebühren fallen an. Das erklärt auch, warum LaVita trotz des vergleichsweise hohen Preises kein Apotheken- oder Drogerieprodukt werden will.

Die Bestellung funktioniert laut Bewertungen reibungslos. Die Lieferung erfolgt in 1–3 Werktagen, der Versand ist kostenlos. Wer das Abo (Servicelieferung) wählt, zahlt im Schnitt 43,75 € pro Flasche, weil jede achte Flasche geschenkt wird. Das Abo ist jederzeit ohne Frist kündbar.

Günstigere Alternative: Zirkulin Vital Mikronährstoffkonzentrat

Wer ein ähnliches Konzept zu einem deutlich niedrigeren Preis sucht, stößt auf das Zirkulin Vital Mikronährstoffkonzentrat. Die 200-ml-Flasche reicht für 20 Tage und kostet auf Amazon rund 14,95 € – im 3er-Pack sogar nur 13,33 € pro Flasche (66,65 €/l). Zum Vergleich: LaVita kostet 100 €/l.

Zirkulin basiert auf einem ähnlichen Prinzip – flüssiges Konzentrat mit Obst, Gemüse und Kräutern, ergänzt mit Vitaminen und Spurenelementen. Der Geschmack wird auf Amazon als „fruchtig-bitter, aber gut trinkbar“ beschrieben. Hergestellt wird es in Deutschland nach WHO- und DGE-Empfehlungen. Gegenüber LaVita fehlen allerdings Q10, L-Carnitin und die breitere Basis an sekundären Pflanzenstoffen. Dafür ist Zirkulin im Handel frei verfügbar und kostet deutlich weniger.

„Naturprodukt“ oder Marketingbegriff?

LaVita bezeichnet sich selbst als „Naturprodukt ohne Konservierungs- und andere Zusatzstoffe“. Das klingt gut – aber die Verbraucherzentrale sieht das anders. Denn LaVita besteht nicht einfach aus gepresstem Obst und Gemüse. Die Zutatenliste zeigt: Es handelt sich um eine Komposition aus zahlreichen Konzentraten, ergänzt mit isolierten, industriell hergestellten Vitaminen und Mineralstoffen. Das ist per se nicht schlecht – aber eben kein „Naturprodukt“ im landläufigen Sinne.

LaVita selbst räumt auf Nachfrage ein, dass der Begriff „100 % naturrein“ wissenschaftlich nicht eindeutig definiert sei – und verzichtet deshalb bewusst darauf. Die Formulierung „Naturprodukt“ hält das Unternehmen aber offenbar für vertretbar, obwohl die Verbraucherzentrale das ausdrücklich kritisiert hat.

Für wen lohnt sich LaVita – und für wen nicht?