Die Anwendung ist eine digitale Gesundheits-App, die speziell für Menschen mit einem BMI zwischen 30 und 40 entwickelt wurde.
Das Programm läuft komplett über dein Smartphone und wird von allen gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Du brauchst dafür ein Rezept von deinem Arzt.
Die App ist auf drei Säulen: Verhalten, Bewegung und Ernährung. Statt strenger Verbote oder endlosem Kalorienzählen geht es darum, langfristig deine Gewohnheiten zu ändern.
Du bekommst wöchentliche Impulse, Lektionen zum Nachlesen und kannst jederzeit über einen Chat Fragen stellen. Das Personal hinter der App besteht aus echten Menschen, keine Chatbots.
Nach der Anmeldung bekommst du ein persönliches Einstiegsgespräch per Video. Dort wird auf deine individuelle Situation eingegangen.
Du erhältst eine feste Ansprechperson, die dich durch das Programm begleitet. Bei Fragen oder wenn die Motivation mal nachlässt, kannst du dich einfach melden.
So bewerten Nutzer die App auf Trustpilot
Bei Trustpilot hat zanadio aktuell einen TrustScore von 4,7 bei über 3.200 Bewertungen. 85 Prozent davon sind 5 Sterne. Das ist schon mal eine ordentliche Empfehlung. Positiv wird vor allem die persönliche Betreuung durch das Team genannt. Die Leute fühlen sich ernst genommen und gut begleitet.
Eine Nutzerin schreibt, sie habe in sechs Monaten sieben Kilo abgenommen, ganz ohne klassische Diät. Eine andere Person hebt hervor, dass kleine Schritte zu großer Wirkung führen und eingefahrene Muster schnell durchbrochen werden. Der Chat wird als hilfreich beschrieben und Fragen werden zügig beantwortet.
Natürlich gibt es auch kritische Stimmen. Manche hatten sich mehr klassisches Ernährungscoaching erhofft. Wer bereits viel Sport macht und hauptsächlich Tipps zur Fitness sucht, findet die Bewegungsanregungen teilweise überflüssig. Das Tracken der Mahlzeiten empfinden einige als umständlich, und die Webinare könnten manchmal etwas lebendiger sein.
Für wen lohnt sich zanadio?
Wenn du eine strukturierte Begleitung suchst und bereit bist, dich mit deinem Verhalten auseinanderzusetzen, könnte zanadio passen. Die App richtet sich an Menschen mit Adipositas, also einem BMI ab 30. Für leichtes Übergewicht ist sie nicht gedacht.
Der große Vorteil: Du zahlst nichts selbst, wenn du gesetzlich versichert bist. Das Preis-Leistungs-Verhältnis ist damit unschlagbar, da die Kosten vollständig übernommen werden. Du brauchst lediglich ein Rezept.
Hinter zanadio steht die Sidekick Health Germany GmbH mit Sitz in Hamburg. Die App ist als offizielles Medizinprodukt zugelassen und arbeitet nach deutschen Datenschutzrichtlinien.
zanadio ist kein schneller Weg zum Traumgewicht. Das Programm setzt auf nachhaltige Veränderung und persönliche Begleitung. Wer Geduld mitbringt und offen für neue Gewohnheiten ist, kann davon profitieren.
Die positiven Berichte sagen es. Trotzdem solltest du realistisch bleiben: Jeder Körper reagiert anders und Erfolge brauchen Zeit.