Warum Soulfi als digitale Soforthilfe für die Seele bei Angst und Stress hilft

Soulfi aus „Die Höhle der Löwen“ hilft bei Angst, Stress und Schlafproblemen – eine digitale Hilfe für die Seele mit Videos, Tools & Soforthilfe. Carsten Maschmeyer testet Soulfi persönlich

Stress, Angst, Schlaflosigkeit – viele Menschen erleben diese Symptome regelmäßig. Doch professionelle Hilfe zu finden, ist oft schwer: Therapieplätze sind rar, die Wartezeiten lang. Genau hier setzt Soulfi an – eine digitale Plattform, die psychologische Soforthilfe bietet.

In der Sendung „Die Höhle der Löwen“ am 12. Mai 2025 stellten die Gründer ihre Lösung vor: Videos, Tools und Übungen, die jederzeit abrufbar sind – direkt per App oder Website. Entwickelt von einem erfahrenen Psychologen mit 20 Jahren Berufserfahrung, richtet sich Soulfi an alle, die spürbare Hilfe für die Seele brauchen – sofort und ohne Umwege.

Ob Panikattacken, Prüfungsangst, Liebeskummer oder einfach zu viel Druck im Alltag: Soulfi hilft, wenn niemand sonst erreichbar ist. Und genau das macht die Plattform so besonders.

Was bietet Soulfi genau?

Soulfi ist mehr als nur eine App – es ist eine Plattform für psychologische Soforthilfe, speziell entwickelt für Menschen, die sich in belastenden Momenten schnelle Unterstützung wünschen. Die Inhalte sind wissenschaftlich fundiert, praxisnah und jederzeit abrufbar.

Nach einer kurzen Registrierung erhalten Nutzer:innen Zugriff auf ein strukturiertes Angebot, das sich auf die 13 häufigsten mentalen Probleme konzentriert. Dazu gehören unter anderem:

• Angstzustände & Panikattacken
• Prüfungsangst und Leistungsdruck
• Liebeskummer und Verlust
• Schlafprobleme
• Private oder berufliche Überforderung

Soulfi stellt zu jedem dieser Themen gezielte Videoinhalte bereit, in denen Übungen angeleitet und Hintergründe erklärt werden. Die Videos sind so konzipiert, dass sie auch in akuten Situationen sofort helfen – zum Beispiel bei einem plötzlichen Angstanfall oder Schlaflosigkeit in der Nacht.

Ergänzt wird das Angebot durch:

• Atemübungen zur akuten Beruhigung
• Geführte Visualisierungen
• Stimmungs-Tracker zur Selbstbeobachtung
• Tipps zur langfristigen Selbsthilfe

Alle Inhalte wurden gemeinsam mit einem Psychologen entwickelt, der seit fast 20 Jahren in der Praxis arbeitet. Die Mission: Jeder Mensch soll Zugriff auf wirksame, digitale Hilfe für die Seele haben – unabhängig von Zeit, Ort oder Wartezeiten.

Erfahrungsbericht: Soulfi im Alltag

Viele Nutzer:innen zeigen sich begeistert von Soulfi – vor allem wegen der schnellen, unkomplizierten Hilfe in Stresssituationen. Besonders geschätzt wird die Kombination aus Atemübungen, Erste-Hilfe-Videos und einem KI-Coach, der in akuten Momenten Tipps gibt.

Ein Nutzer schreibt: „Ich dachte erst, nicht noch eine Meditations-App – aber Soulfi hat mich überrascht. Klare, kurze Tipps statt langem Gerede. Genau das, was ich brauche.“

Auch das Design und die Umweltidee kommen gut an: Wer die App regelmäßig nutzt, hilft beim Pflanzen echter Bäume. Das motiviert zusätzlich – wie eine Nutzerin schreibt: „Entspannung to go – und dabei noch Gutes tun.“

Besonders hilfreich finden viele die Inhalte bei Schlafproblemen, Flugangst oder Verlustängsten. Die App hilft nicht nur unterwegs, sondern auch, die Zeit bis zu einem Therapieplatz sinnvoll zu überbrücken.

Soulfi bei „Die Höhle der Löwen“: Erste Hilfe gegen Höhenangst – live mit Carsten Maschmeyer

In der Tv-Show am 12. Mai 2025 zeigen die Gründer eindrucksvoll, wie Soulfi in der Praxis funktioniert. Carsten Maschmeyer wurde dabei sogar selbst zum Probanden: Er selbst leidet unter Höhenangst

Gemeinsam mit dem Gründer startete er das Soulfi-Video gegen Höhenangst. Schritt für Schritt werden sie darin angeleitet, sich behutsam einer belastenden Situation zu nähern: Zuerst eine sichere Position einnehmen, sich dann langsam dem Abgrund annähern, kurz innehalten – und wieder zurück. Diese Übungen können beliebig oft wiederholt werden, bis sich ein spürbarer Gewöhnungseffekt einstellt.

Maschmeyer: „Ich habe nasse Hände, schon wenn ich nur an Höhe denke. Als Kind bin ich schreiend vom Aussichtsturm runter gerannt.“ Genau solche Situationen will Soulfi lösen – mit Anleitung, Empathie und sofort einsetzbaren Übungen.

Zusätzlich zu den Videos gibt es Ad-hoc-Tools, etwa Atemübungen, die innerhalb von Minuten für Beruhigung sorgen sollen. Für viele Nutzer:innen ist das ein echter Durchbruch – besonders dann, wenn sonst niemand erreichbar ist oder professionelle Hilfe zu lange auf sich warten lässt.

Fazit

Die Realität ist hart: Therapieplätze sind knapp, Wartezeiten lang – und psychische Belastung ist längst zur Volkskrankheit geworden. Soulfi setzt genau hier an. Mit einem klarem Fokus auf Soforthilfe, emotionaler Nähe und wissenschaftlich fundierten Übungen bietet die Plattform digitale Erste Hilfe für die Seele – und das rund um die Uhr.

Ob Prüfungsangst, Panikattacken, Liebeskummer oder Stress im Alltag: Soulfi hilft genau dann, wenn du niemanden erreichst, aber dringend Unterstützung brauchst.

Erfahrungsbericht: Was Nutzer:innen über Soulfi sagen

„Ich habe das Video bei akuter Panik angeschaut und nach wenigen Minuten konnte ich wieder ruhig atmen. Dass so etwas digital funktioniert, hätte ich nie gedacht.“
— Julia, 32, Studentin

„Ich habe mit Schlafproblemen gekämpft. Die Videos und die Atemübungen von Soulfi haben mir geholfen, wieder durchzuschlafen – ganz ohne Medikamente.“
— Andreas, 44, Projektmanager

FAQ – Häufig gestellte Fragen zu Soulfi

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